2026短池世锦赛中国女子4x200自接力棒次与转身衔接分析

短池世锦赛女子4x200米自由泳接力，胜负常被棒次和转身衔接放大。文章从棒次分工、转身水下腿、交接窗口和对手压力四个角度拆解，提出第一棒稳、第二棒快、第三棒扛、第四棒收的观察框架，并强调到边触壁与出水位置对团队节奏的影响。...